肝郁脾虚会引起腹胀吗

2025.07.07 09:29

肝郁脾虚确实会引起腹胀。中医理论认为，肝主疏泄，脾主运化，当情志不畅导致肝气郁结时，会影响脾胃的升降功能，导致脾虚运化无力，从而出现腹胀、食欲不振等症状。

肝郁脾虚引起的腹胀通常表现为脘腹胀满、嗳气、排气不畅，尤其在情绪波动后加重。肝郁气滞会阻碍脾胃气机，使食物难以正常消化吸收，滞留在中焦形成胀满感。脾虚则导致水湿运化失常，湿浊内停进一步加重腹胀，可能伴随大便溏稀、疲倦乏力等表现。调理需疏肝解郁与健脾化湿兼顾，常用方剂如逍遥散、柴胡疏肝散加减，配合饮食调养。

日常需注意情绪管理，避免长期焦虑或抑郁加重肝郁。饮食宜清淡易消化，少食生冷、油腻及产气食物，如豆类、红薯等。适当运动有助于促进气机流通，但避免过度劳累耗伤脾气。若腹胀持续或伴随其他严重症状，如体重下降、呕吐等，需及时就医排除器质性疾病。肝郁脾虚的调理需耐心，结合药物与生活习惯调整才能取得较好效果。

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