哺乳期可以喝常润茶吗

2025.06.09 15:32

哺乳期不建议饮用常润茶。常润茶通常含有多种中药成分或缓泻剂，可能通过乳汁影响婴儿健康，或导致哺乳期女性出现腹泻、脱水等不适。

常润茶的主要功效是促进排便，部分产品含有番泻叶、决明子等刺激性成分，可能引起肠道敏感。哺乳期女性因激素变化，肠道功能本就较弱，额外摄入泻下成分容易扰乱正常消化功能。部分中药成分的安全性未经过哺乳期研究，可能通过乳汁进入婴儿体内，影响其脆弱的消化系统或引发过敏反应。若长期依赖此类产品，还可能掩盖真正的便秘原因，如饮食结构不合理或水分摄入不足。

哺乳期缓解便秘应优先调整饮食和生活习惯。增加膳食纤维摄入，如燕麦、蔬菜和水果，并保证每日饮水量。适量运动如散步也能促进肠道蠕动。若便秘严重，需在医生指导下使用哺乳期安全的缓泻剂，如乳果糖。避免自行服用含不明成分的茶饮，尤其标注减肥排毒功效的产品。如已饮用常润茶并出现腹痛、乳汁减少或婴儿异常哭闹，应立即停用并就医咨询。哺乳期用药需谨慎，确保母婴健康为首要原则。

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