鹿茸，燕窝西洋参，三七属于保健品吗

2025.07.03 16:50

鹿茸、燕窝、西洋参和三七属于传统意义上的保健品或滋补品，这类物质常被用于辅助调理身体机能，但具体归类需结合国家法规与科学依据。

从传统中医角度，这些物质被认为具有滋补强身、调节气血等作用。鹿茸常用于补肾益精，燕窝被视为滋阴润肺的佳品，西洋参以补气养阴著称，三七则以活血化瘀闻名。现代研究也发现部分成分可能具有生物活性，如西洋参的皂苷、三七的皂苷类物质等。这些物质的功效尚未完全通过严格的临床验证，部分作用仍停留在经验医学层面。不同国家和地区对保健品的定义和监管标准不一，例如在中国，部分产品可能被列为药食同源或保健食品，需通过审批并标注保健功能。

使用这类滋补品时需谨慎。过量摄入可能导致不良反应，如西洋参可能引起燥热，三七对凝血功能有影响。特定人群如孕妇、慢性病患者应咨询医生。市场产品质量参差不齐，存在假冒或重金属超标风险，选择正规渠道购买至关重要。保健品不能替代药物治疗，疾病患者应遵循专业医疗建议，避免延误病情。科学理性看待传统滋补品的作用，结合现代医学才能更安全有效地维护健康。

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