尿路感染多喝水有好处吗
2025.06.18 09:39多喝水对尿路感染确实有好处。增加水分摄入可以促进排尿，帮助冲刷尿道，减少细菌在尿路的滞留时间，从而缓解感染症状并加速康复。
尿路感染通常由细菌侵入尿道引起，常见症状包括尿频、尿急、尿痛等。多喝水能稀释尿液，降低细菌浓度，同时频繁排尿有助于将细菌冲出体外。充足的水分摄入还能改善整体代谢，增强免疫力，间接辅助对抗感染。对于轻症患者，单纯通过多喝水结合休息，有时即可缓解症状。但若感染较重，仍需及时就医，配合抗生素治疗。
喝水应适量，过量饮水可能加重肾脏负担，甚至引发低钠血症。建议每日饮水量控制在2000-3000mL，分次饮用，避免短时间内大量摄入。同时，避免饮用含糖或咖啡因的饮料，以免刺激尿道。若出现发热、腰痛或血尿等严重症状，需立即就医，不可仅依赖多喝水。预防尿路感染还需注意个人卫生，避免憋尿，保持规律作息，以降低复发风险。
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