怎么预防中耳炎不复发

2025.06.30 16:16

预防中耳炎复发需保持耳道干燥、避免用力擤鼻、及时治疗上呼吸道感染、远离二手烟、定期清洁耳道。具体分析如下：

1.保持耳道干燥：游泳或洗澡后及时擦干外耳道水分，避免潮湿环境滋生细菌。可使用干净棉签轻轻吸干耳道口，但勿深入耳道内部，以免损伤黏膜。

2.避免用力擤鼻：擤鼻涕时需单侧交替进行，避免同时捏紧双侧鼻孔用力，防止鼻腔压力骤增导致病原体逆流至中耳。感冒时更需注意动作轻柔。

3.及时治疗上呼吸道感染：鼻炎、咽炎等疾病易引发中耳炎，出现鼻塞、咽痛等症状应尽早干预，减少炎症蔓延风险。

4.远离二手烟：烟草烟雾刺激呼吸道黏膜，降低局部免疫力，增加中耳炎复发概率。保持室内空气流通，避免接触烟雾环境。

5.定期清洁耳道：耳垢过多可能堵塞外耳道，但需避免自行掏挖，应由专业人员使用专用工具清理，防止划伤皮肤引发感染。

预防过程中需关注身体抵抗力，均衡饮食与规律作息有助于增强防御能力。若出现耳痛、听力下降等症状，应立即就医，避免延误病情。

相关推荐