核桃隔膜泡水喝的禁忌是什么
2025.09.02 16:43核桃隔膜泡水饮用时需注意禁忌人群和潜在副作用，合理使用才能发挥其保健作用。
核桃隔膜又称分心木，传统医学认为其具有固肾涩精、安神助眠等功效，但并非适合所有人。体质虚寒、脾胃虚弱者长期饮用可能加重腹泻或消化不良；孕妇、经期女性及低血压人群需谨慎，避免影响内分泌或血压波动。隔膜中含有少量鞣酸等成分，过量泡饮可能抑制铁吸收，贫血者应避免空腹饮用。
注意事项方面，核桃隔膜泡水前需充分清洗，避免残留农药或霉菌污染。每日用量建议控制在3-5克，沸水冲泡10分钟后饮用，避免久泡导致苦涩或成分变化。饮用后若出现头晕、胃胀等不适，应立即停用。需明确核桃隔膜不能替代药物治疗，慢性病患者需咨询医生。同时，避免与寒凉性食物或泻下类药物同服，以防相互作用。合理使用可辅助养生，但需结合自身体质调整。
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