女人气血两虚的症状有哪些

2025.05.26 20:20

女人气血两虚的症状有面色苍白或萎黄、头晕目眩、心悸失眠、肢体乏力、月经量少或闭经。具体分析如下：

1.面色苍白或萎黄：气血不足时，面部失去濡养，表现为肤色暗淡无华，甚至呈现苍白或发黄，唇色淡白，皮肤干燥缺乏光泽，长期气血亏虚可能加速面容衰老。

2.头晕目眩：气血无法上荣头目，导致脑部供血不足，常出现突然起身时头晕加重，眼前发黑，伴随耳鸣或视力模糊，严重时可能影响日常活动。

3.心悸失眠：心主血脉，气血虚弱时心神失养，易出现心跳不规律、胸闷气短，夜间难以入睡或睡眠浅，多梦易醒，白天精神恍惚。

4.肢体乏力：气血亏虚使肌肉筋脉失于充养，表现为四肢沉重无力，稍活动即感疲劳，手脚冰凉或麻木，久站或劳累后症状加剧。

5.月经量少或闭经：冲任二脉依赖气血充盈，气血不足会导致经血生成减少，经期延迟、经量稀淡，甚至数月不行经，长期可能影响生殖功能。

气血两虚是中医常见的证候，涉及多系统功能减退，需结合具体体质辨证调养。日常可通过饮食补益、适度运动及规律作息逐步改善，若症状持续需及时就医干预。

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