怎样治肾虚引起的脱发

2025.08.29 16:42

肾虚引起的脱发可通过中医调理与生活方式改善综合治疗。肾虚导致气血不足，毛囊失养，进而引发脱发，需从补肾益精、调节气血入手，结合内外调理逐步恢复。

中医认为肾主藏精，其华在发，肾虚脱发多与精血亏虚有关。治疗以补肾填精为主，可选用熟地黄、何首乌、枸杞等药材配伍成方，如六味地黄丸或左归丸，需在医师指导下辨证使用。同时配合头皮按摩促进血液循环，选用含侧柏叶、生姜成分的洗护产品辅助生发。日常饮食可增加黑芝麻、核桃、山药等补肾食物，避免辛辣油腻。规律作息与适度运动有助于改善肾气不足，减少熬夜及过度劳累。

避免自行滥用补肾药物，需经中医师诊断后对症用药。脱发可能由多种因素引起，若调理3-6个月未见改善，建议排查激素水平、甲状腺功能等其他病因。治疗期间减少染烫、高温吹发等物理刺激，保持情绪稳定，因长期焦虑可能加重脱发。孕妇或哺乳期女性用药前需咨询医师，确保方案安全。

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