儿童缺钙缺锌的症状有哪些

2025.09.08 17:10

儿童缺钙缺锌的症状包括生长发育迟缓、食欲减退或异食癖、免疫力下降易生病、夜间多汗或睡眠不安、头发稀疏或指甲易断裂。具体分析如下：

1.生长发育迟缓：缺钙缺锌会影响骨骼和细胞的正常发育，导致身高体重增长缓慢，牙齿萌出延迟，囟门闭合较晚，运动能力如站立行走等也可能落后于同龄儿童。

2.食欲减退或异食癖：锌缺乏会降低味觉敏感度，表现为拒食、挑食或对正常食物兴趣减弱，部分儿童可能出现异食癖，如啃咬指甲、泥土等非食物物品。

3.免疫力下降易生病：锌和钙参与免疫调节功能，缺乏时易反复发生呼吸道感染、腹泻等疾病，伤口愈合速度减慢，病程可能迁延不愈。

4.夜间多汗或睡眠不安：缺钙可能导致植物神经功能紊乱，出现入睡困难、夜惊、哭闹，头部枕部因多汗摩擦形成枕秃，白天常伴烦躁情绪。

5.头发稀疏或指甲易断裂：锌缺乏影响角蛋白合成，导致头发枯黄易脱落，指甲出现白斑、变薄或分层，皮肤干燥粗糙且易患皮炎。

儿童出现相关症状需及时就医检查，避免自行补充营养素。日常饮食应均衡摄入奶制品、豆类、瘦肉及海产品，减少高糖高盐食物干扰吸收。户外活动有助于促进钙质合成，但需注意避免过度日晒。治疗期间需遵医嘱定期复查，不可过量补充以免造成其他代谢负担。

相关推荐