中医怎么调理小儿厌食症

2025.09.08 17:10

中医调理小儿厌食症可从健脾消食、推拿按摩、中药调理、饮食调养、情志疏导入手。具体分析如下：

1.健脾消食：脾胃为后天之本，小儿厌食多因脾胃虚弱或积滞。常用白术、茯苓、山药等健脾益气，配合山楂、麦芽消食导滞。日常可煮山药粥或茯苓饼，温和补脾。避免生冷油腻食物加重脾胃负担。

2.推拿按摩：通过手法刺激经络改善消化功能。常用捏脊法沿脊柱两侧提捏，促进气血运行。揉按足三里、中脘等穴位增强脾胃运化能力。每日坚持10分钟，手法轻柔避免损伤皮肤。

3.中药调理：根据体质辨证施治。脾虚者选用四君子汤加减，积滞者用保和丸化裁。药方需由医师调整剂量，避免自行用药。煎煮时注意火候，儿童用药宜少量频服。

4.饮食调养：选择易消化且营养均衡的食物。如小米粥、南瓜泥等甘淡之品健脾养胃。少食多餐，避免强迫进食。烹饪方式以蒸煮为主，减少煎炸辛辣刺激。

5.情志疏导：情绪波动影响脾胃功能。营造轻松进食环境，避免训斥或过度关注。通过游戏、故事转移注意力，减少进食压力。家长需保持耐心，避免焦虑情绪传递。

调理期间需观察儿童反应，及时调整方案。症状持续或加重应就医，排除其他疾病。避免盲目进补或滥用偏方，遵循个体化原则。保持规律作息，适当户外活动辅助消化功能恢复。

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