膝盖下方骨头突出疼是怎么回事

2025.07.23 08:37

膝盖下方骨头突出疼可能与髌腱炎、胫骨结节骨软骨炎、滑囊炎、骨折或骨裂、生长痛有关。具体分析如下：

1.髌腱炎：过度运动或突然增加运动量导致髌腱劳损，表现为膝盖下方疼痛，尤其在跳跃或下蹲时加重。减少剧烈活动，局部热敷或冷敷缓解症状，必要时使用护膝固定。

2.胫骨结节骨软骨炎：青少年常见，因胫骨结节未完全骨化，运动牵拉引发炎症，表现为局部肿胀压痛。避免剧烈运动，休息为主，严重时需石膏固定。

3.滑囊炎：膝盖下方滑囊因摩擦或撞击发炎，局部红肿热痛。减少膝盖受压，冰敷减轻肿胀，严重时需穿刺抽液或药物干预。

4.骨折或骨裂：外力撞击或跌倒导致胫骨结节或周围骨骼损伤，疼痛剧烈伴活动受限。立即制动并就医，通过影像检查确诊，轻者固定休养，重者手术修复。

5.生长痛：儿童青少年骨骼快速生长，肌肉韧带牵拉引起膝盖下方隐痛，夜间明显。无需特殊治疗，适度按摩或热敷可缓解，注意营养均衡。

疼痛持续或加重需及时就医，排除严重病变。日常注意运动防护，避免过度负荷，合理休息有助于恢复。

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