来例假的时候可以揉肚子吗
2025.06.16 14:18经期可以适当揉肚子，但需注意力度和方法。轻柔的腹部按摩有助于缓解痛经和促进血液循环，但过度用力或手法不当可能加重不适。
揉肚子能通过温热刺激和轻柔压力放松子宫周围肌肉，减少痉挛。顺时针方向按摩下腹部可促进经血排出，缓解胀痛感。配合热敷效果更佳，比如使用暖水袋或热毛巾，温度控制在40℃左右为宜。经期盆腔充血明显，适度按摩能改善局部血液循环，但需避开直接按压子宫部位，重点在肚脐周围及下腹两侧。
体质虚弱或经量过大者应避免用力揉按，以防刺激子宫收缩加剧出血。子宫内膜异位症、卵巢囊肿等妇科疾病患者需咨询医生后再操作。按摩前清洁双手并保持温暖，指甲不宜过长以免划伤皮肤。若揉按后出现头晕、出血量骤增等情况需立即停止。经期饮食宜清淡，避免生冷刺激食物，结合适度活动与休息能更好缓解不适。
相关推荐
-
来例假可以按摩脚吗
脚部的按摩或者说足部的按摩是我们常用的一种治疗方法。不光在医院，现在在大街上也有...
2019-08-01 20:55:06 543次点击
-
脐疝可以揉肚子吗
脐疝能不能揉肚子要分两种情况来处理。第一个就是，要看有没有嵌顿，如果没有嵌顿可以...
2020-06-11 15:50:46 359次点击
-
来例假时肚子疼是盆腔炎吗
来例假时肚子疼不一定是盆腔炎。女性月经期和月经期前后，盆腔瘀血、前列腺素分泌增加...
2020-07-29 14:40:30 484次点击
-
来例假可以吃芒果吗
来例假可以吃芒果。芒果含有丰富的维生素和氨基酸，以及植物性的蛋白，营养丰富且口感...
2020-09-04 16:58:19 468次点击
-
来例假能做胃镜吗
来例假尽量不要做胃镜检查，来例假是身体生理周期的表现，女性在例假时会分泌退性的物...
2020-10-30 16:25:41 500次点击
-
来月经肚子痛可以揉肚子吗
来月经痛可以揉肚子，经常会有一些女性在月经期间出现腹痛的情况，主要是因为子宫内膜...
01:08
侯立城 鹤岗市人民医院 主任医师 2020-06-28 15:40:30 169次点击 -
来例假时肚子特别疼是不是输卵管堵塞啊
来例假时肚子特别疼，与输卵管堵塞是没有关系的。输卵管堵塞一般是没有什么症状的，主...
01:01
申沛 解放军第一五二中心医院 副主任医师 2020-03-30 17:15:51 33次点击 -
孕妇可以揉肚子吗
女性在怀孕后最好不要揉肚子。轻轻地抚摸肚子，可能不会使女性出现身体不适的情况发...
01:12
毛旭东 解放军第一五二中心医院 副主任医师 2021-04-08 11:24:52 95次点击 -
胃癌肚子胀可以揉吗
胃癌肚子胀是否可以揉，要根据引起肚子胀的病因来决定。若胃癌肚子胀是由于胃肠道的...
01:20
田鑫 中日友好医院 副主任医师 2022-04-13 17:32:52 78次点击 -
来例假了腰疼肚子疼怎么办
来例假腰疼、肚子疼，首先要注意休息，暖暖肚子。其次，看是否有疾病原因，有必要，喝...
01:08
朱海燕 济南市中西医结合医院 副主任医师 2021-11-23 14:20:15 19次点击
