从楼梯上摔下来小腿骨折怎么办

2025.07.23 08:36

从楼梯上摔下来小腿骨折应立即停止活动避免二次伤害、固定伤肢减少移位风险、冰敷缓解肿胀疼痛、尽快就医接受专业治疗、康复期遵医嘱进行功能锻炼。具体分析如下：

1.立即停止活动避免二次伤害：骨折后继续移动可能导致断端错位或损伤周围血管神经。此时需保持冷静，原地坐下或躺下，避免患肢受力。若周围有辅助工具如拐杖，可临时支撑身体，但不可强行行走。等待救援时尽量保持伤肢稳定，减少不必要的动作。

2.固定伤肢减少移位风险：临时固定是防止骨折加重的重要措施。可用木板、硬纸板等材料捆绑于小腿两侧，长度需超过膝盖和脚踝。固定时松紧适中，避免压迫血液循环。若现场无合适工具，可将伤肢与健侧肢体绑在一起，利用身体作为支撑。

3.冰敷缓解肿胀疼痛：骨折后局部血管破裂会导致肿胀和疼痛。用毛巾包裹冰块敷于患处，每次15-20分钟，间隔1小时重复。冰敷能收缩血管，减少内出血和炎症反应。注意避免皮肤冻伤，切勿直接使用冰块接触皮肤。

4.尽快就医接受专业治疗：骨折需通过X光明确损伤程度，由医生决定复位或手术方案。开放性骨折需优先处理伤口防止感染。延误治疗可能导致畸形愈合或功能障碍。就医时详细说明受伤过程和症状，便于准确诊断。

5.康复期遵医嘱进行功能锻炼：治疗后需逐步恢复肌肉力量和关节活动度。早期可在医生指导下进行非负重训练，如脚趾屈伸。随着愈合进展，增加负重和行走练习。过度锻炼可能影响愈合，需严格遵循康复计划。

骨折后避免自行按摩或热敷患处，可能加重肿胀。饮食需均衡，适当补充钙质和蛋白质。康复期间定期复查，观察愈合情况。出现异常疼痛、皮肤发紫或麻木需及时联系医生。保持积极心态，配合治疗有助于恢复。

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