舌根舌苔黄厚怎么回事

2025.08.29 16:42

舌根舌苔黄厚多与体内湿热或脾胃功能失调有关。中医认为，舌苔颜色和厚薄能反映身体状况，黄厚苔常提示热邪或湿浊内蕴，可能与饮食不当、外感湿热或长期疲劳等因素相关。

舌根部位黄厚苔的形成通常与下焦湿热或脾胃积热有关。饮食过量辛辣油腻食物、长期熬夜、情绪压力大等因素易导致体内湿热积聚，湿热上蒸至舌面，表现为舌苔黄厚。慢性胃炎、消化不良等疾病也可能伴随此类舌象。若伴随口苦、口干、便秘等症状，则更需警惕湿热内蕴或肝胆火旺。中医调理常以清热化湿、健脾和胃为主，如服用黄连、黄芩等中药，但需在专业医师指导下进行。

日常需注意饮食清淡，避免辛辣、油腻及生冷食物，适量饮用薏米水、绿豆汤等帮助祛湿。保持规律作息，避免熬夜及过度劳累，适当运动有助于促进代谢。若舌苔黄厚长期未改善或伴随其他不适，建议及时就医，避免自行用药延误病情。舌象仅是辨证参考之一，需结合其他症状综合判断，不可仅凭舌苔颜色盲目调理。

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