艾灸治疗痛经怎么熏

2025.06.18 15:38

艾灸治疗痛经可选取关元穴、三阴交穴、气海穴、子宫穴、足三里穴进行熏灸。具体分析如下：

1.关元穴：位于脐下三寸，是调理妇科疾病的重要穴位。艾灸关元穴能温补下焦，促进气血运行，缓解小腹冷痛。艾条距离皮肤约三cm，熏灸十五至二十分钟，以局部温热为宜。

2.三阴交穴：在内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方。此穴为肝脾肾三经交汇处，艾灸可调和气血、散寒止痛。熏灸时注意避免烫伤，单侧穴位每次十至十五分钟。

3.气海穴：在脐下一点五寸，属任脉。艾灸气海穴能补益元气，改善胞宫虚寒引起的痛经。熏灸时间控制在二十分钟内，皮肤潮红即停。

4.子宫穴：脐下四寸旁开三寸，专治妇科病症。艾灸此穴可直接温煦胞宫，缓解痉挛疼痛。建议采用回旋灸法，每侧熏灸十分钟。

5.足三里穴：位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指。艾灸足三里能健脾益气，间接调理冲任二脉。熏灸时保持艾条垂直，每次十五分钟。

艾灸前后避免受凉，饭后一小时再进行操作。阴虚火旺或皮肤破损者不宜使用，熏灸过程中出现头晕需立即停止。

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