儿童鼻炎怎么办

2025.06.30 16:16

儿童鼻炎可通过保持鼻腔清洁、使用生理盐水冲洗、避免接触过敏原、遵医嘱用药、增强体质改善。具体分析如下：

1.保持鼻腔清洁：定期清理鼻腔分泌物能减少刺激，防止炎症加重。可用棉签蘸温水轻柔擦拭鼻孔周围，避免用力过猛损伤黏膜。鼻腔干燥时涂抹少量凡士林保持湿润，但不宜过度使用。

2.使用生理盐水冲洗：生理盐水能稀释黏液并冲刷过敏原，缓解鼻塞和瘙痒。每日1-2次，用专用洗鼻器或滴管缓慢注入鼻腔，操作时头部稍倾斜避免呛咳。婴幼儿需选用等渗盐水且控制流速。

3.避免接触过敏原：尘螨、花粉、宠物皮屑等易诱发症状。定期清洗床单、窗帘，保持室内通风干燥。外出佩戴口罩，减少接触柳絮或冷空气。明确过敏原后可通过环境调整降低发作频率。

4.遵医嘱用药：鼻用激素喷雾可减轻黏膜水肿，但需严格按剂量使用。抗组胺药物适用于过敏型鼻炎，缓解打喷嚏和流涕。避免自行长期使用减充血剂，防止反弹性鼻塞。

5.增强体质改善：适量运动如游泳、慢跑可提升免疫力，减少呼吸道感染风险。饮食均衡，多摄入维生素C和锌。保证充足睡眠，避免过度疲劳诱发鼻炎发作。

鼻炎护理需结合个体情况调整方法，症状持续或加重应及时就医。避免用力擤鼻导致中耳炎，用药期间观察是否出现嗜睡等副作用。

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