张子义 主任医师 中日友好医院 三级甲等 中医内科

青皮核桃可不可以冷藏

2025.07.01 08:35

青皮核桃可以冷藏保存。冷藏能够有效延长青皮核桃的保鲜期,减缓果皮氧化和果仁变质的速度,适合短期储存需求。

青皮核桃外层的绿色果皮含有较多水分和活性物质,常温下容易腐烂或发霉。冷藏环境能抑制微生物生长,降低呼吸作用,保持果皮湿润度,避免过早干裂。通常建议将青皮核桃装入透气袋或保鲜盒,置于冰箱冷藏室4-8℃环境中,可保存1-2周。若需更长期储存,可去除外层青皮后冷冻果仁,但冷藏更适合保留原始风味与口感。

冷藏前需确保青皮核桃无破损或霉斑,避免污染其他食物。储存时不宜密封过紧,防止湿气积聚导致霉变。冷藏后的核桃取出后应尽快食用,因温差可能使果皮加速氧化。对低温敏感的人群,食用前可放置室温回温,避免刺激肠胃。若发现果仁变色或异味,应立即丢弃。