张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 内分泌科

内分泌失调可以吃辣椒吗

2021.12.06 10:51

临床上出现内分泌失调的患者,最好不要吃辣椒。由于内分泌失调,病人体内的各种激素代谢会出现一定程度的紊乱,若此时食用刺激性的食物,如辣椒等食物会影响体内的激素代谢,从而不利于身体恢复。

所以,对于出现内分泌失调的人群,无论是急性期还是稳定期,都建议少吃或者是不吃辣椒。另外,平时饮食的合理搭配也是非常重要的,营养过剩或者营养不良,都容易导致各种问题,需要均衡饮食。

平时要多吃一些绿色蔬菜和水果,过甜、油腻的食物不要吃得太多,每天最好吃一些纯牛奶、鸡蛋等含有优质蛋白的食物。