一岁宝宝积食了怎么办

2025.09.23 10:48

一岁宝宝积食可以通过调整饮食、按摩和适当运动来缓解。积食在婴幼儿中较为常见，多因消化功能不完善或喂养不当导致，及时干预可避免引发发热、呕吐等并发症。

缓解积食需从饮食入手，暂停添加新辅食，减少每餐进食量，选择易消化的米粥、烂面条等食物。适当延长两餐间隔时间，避免过度喂养。饭后轻柔按摩腹部，以肚脐为中心顺时针画圈，促进肠道蠕动。白天增加爬行、翻身等运动，帮助食物消化。若宝宝排便困难，可用棉签蘸植物油轻轻刺激肛门周围，辅助通便。

注意观察宝宝精神状态和症状变化。若积食伴随持续哭闹、发热或呕吐，需及时就医排除肠梗阻等疾病。避免自行使用促消化药物，尤其不可滥用中成药。日常喂养需规律，避免睡前喂食过多，减少高糖、高脂肪食物摄入。家长需耐心调整喂养方式，少量多餐更适合婴幼儿消化特点。若积食反复发作，建议咨询儿科医生评估是否存在过敏或代谢问题。

相关推荐