风寒感冒咳嗽怎么办

2025.08.28 15:54

风寒感冒咳嗽需要及时驱寒解表、宣肺止咳。初期症状多为怕冷、鼻塞、流清涕、咳嗽痰白，可通过发汗散寒、温肺化痰缓解。中医认为风寒袭表导致肺气不宣，需以辛温药物疏散风寒，同时注意保暖避风，避免寒邪持续入侵。

针对风寒咳嗽，可选用生姜红糖水、葱白豆豉汤等食疗方驱散体表寒气。症状较重时可用通宣理肺丸、风寒感冒颗粒等中成药，含紫苏叶、麻黄等成分帮助发汗解表。咳嗽痰多可搭配杏仁、陈皮煎水代茶饮，化痰止咳。夜间咳嗽明显可用热水袋敷背部肺俞穴，促进气血循环。若伴随头痛、肌肉酸痛，可配合艾灸大椎穴或风池穴散寒。

风寒咳嗽需与风热咳嗽区分，后者痰黄黏稠、咽喉肿痛，误用温补药物会加重症状。服药期间忌食生冷瓜果，避免损伤脾胃阳气。咳嗽超过一周或出现高热、脓痰、胸痛需及时就医，警惕肺炎等并发症。老人儿童及慢性病患者需谨慎用药，避免过量发汗导致虚脱。保持室内空气流通但避免直接吹风，睡眠时垫高枕头减少夜间呛咳。恢复期适当饮用山药粥、红枣汤健脾益气，提升正气以防复发。

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