膝盖半月板损伤的治疗方法是什么

2025.09.15 22:25

膝盖半月板损伤的治疗方法包括休息制动减少关节负担、物理治疗促进组织修复、药物缓解疼痛和炎症、关节腔注射改善润滑和营养、手术修复或切除严重损伤部分。具体分析如下：

1.休息制动减少关节负担：半月板损伤后需立即停止活动避免加重损伤，使用支具或石膏固定关节保持稳定，减少行走和负重，必要时借助拐杖分担压力，休息期间可进行轻度肌肉收缩练习防止萎缩，制动时间根据损伤程度调整，通常需要2-6周。

2.物理治疗促进组织修复：急性期过后采用热敷或超短波改善局部血液循环，超声波治疗加速半月板边缘愈合，电刺激增强周围肌肉力量，手法按摩松解粘连组织，逐步增加关节活动度训练，恢复期结合低强度运动如游泳或骑自行车，避免跳跃和急转动作。

3.药物缓解疼痛和炎症：口服非甾体抗炎药减轻肿胀和疼痛，严重疼痛可短期使用弱效镇痛药，外用药膏或贴剂辅助消炎，中药熏洗或膏药贴敷促进气血运行，药物需遵医嘱避免胃肠道副作用，症状缓解后逐渐减量停药。

4.关节腔注射改善润滑和营养：向关节内注射透明质酸钠增加滑液黏弹性，减轻摩擦并营养软骨，严重炎症时可注射糖皮质激素控制渗出，但每年不超过3-4次，富血小板血浆注射促进半月板修复，注射后需保持关节放松48小时。

5.手术修复或切除严重损伤部分：关节镜下行半月板缝合术保留完整结构，边缘撕裂可进行部分切除术，术后早期康复训练防止僵硬，严重碎裂需全部切除并考虑移植，术后6周内避免完全负重，3个月后逐步恢复日常活动。

治疗期间需避免长时间蹲跪或爬楼梯，控制体重减轻关节负荷，选择软底鞋减少震动冲击，注意保暖防止受凉加重症状，定期复查评估恢复情况，出现异常疼痛或卡顿及时就医。

相关推荐