憋尿是不是会损伤输尿管

2025.07.22 14:34

憋尿确实可能对输尿管造成一定损伤。长时间憋尿会导致尿液滞留，增加膀胱内压力，可能引发尿液反流至输尿管，甚至肾脏。这种反流可能对输尿管壁产生刺激或压力，长期反复如此可能诱发炎症、感染或结构异常，增加输尿管损伤的风险。

憋尿时膀胱过度充盈，可能使输尿管与膀胱连接处的抗反流机制失效。正常情况下，该结构能防止尿液倒流，但持续高压状态可能削弱其功能。尿液反流可能将细菌带入输尿管，引发尿路感染或肾盂肾炎。长期憋尿还可能导致膀胱肌肉松弛，影响排尿功能，间接加重输尿管负担。反复尿潴留与输尿管扩张、肾积水等疾病存在关联，提示憋尿行为需谨慎对待。

避免憋尿是保护输尿管健康的关键。日常生活中应保持规律排尿习惯，尤其避免长时间忍尿。饮水充足但不过量，有助于稀释尿液并减少细菌滋生。出现尿频、尿痛或腰背疼痛等症状时，应及时就医排查输尿管或肾脏问题。特殊人群如孕妇、老年或患有前列腺增生者更需注意，这类群体本身易出现排尿障碍，憋尿可能加剧风险。通过合理调整生活习惯，可有效降低输尿管受损的可能性。

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