宝宝发烧推拿的方法是什么

2025.09.11 17:28

宝宝发烧时，推拿是一种辅助退烧的安全方法，通过刺激特定穴位促进血液循环、调节体温。以下介绍具体操作步骤及注意事项，帮助家长正确应对。

推拿退烧主要选取清天河水、退六腑、推脊柱等穴位。清天河水位于前臂内侧正中线，用食指和中指从腕横纹推向肘横纹，操作200-300次，可清热解表。退六腑在前臂尺侧缘，从肘关节向腕关节直推100-200次，有助于凉血退热。推脊柱则用拇指或掌根沿脊柱自上而下直推，反复50-100次，能疏通经络、发散邪热。操作时力度需轻柔均匀，以皮肤微红为度，避免过度摩擦损伤皮肤。

推拿前确保环境温暖，避免宝宝着凉。操作前清洁双手，剪短指甲，防止划伤皮肤。推拿介质如婴儿油或爽身粉可减少摩擦，提升舒适度。若宝宝高热超过38.5℃或伴有抽搐、精神萎靡等症状，需立即就医，不可仅依赖推拿。推拿后适当补充温水，观察体温变化，配合物理降温如温水擦浴效果更佳。体质虚弱或患有严重疾病的宝宝慎用推拿，建议先咨询中医师。坚持科学护理，避免盲目操作延误病情。

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