髌骨骨折术后不能站立怎么办

2025.07.23 08:37

髌骨骨折术后不能站立需进行康复训练、使用辅助器具、加强肌肉锻炼、控制疼痛肿胀、调整饮食结构。具体分析如下：

1.进行康复训练：术后早期需在专业人员指导下开展被动关节活动，避免关节僵硬。随着恢复进度，逐渐转为主动训练，如直腿抬高、踝泵运动等，促进血液循环和功能恢复。训练强度应循序渐进，避免过度负荷影响愈合。

2.使用辅助器具：拐杖或助行器可分担患肢负重，减少站立时对髌骨的压力。选择合适高度的辅助工具，确保行走稳定。后期可逐步过渡到单拐，最终实现独立行走。使用期间需注意防滑，避免跌倒造成二次损伤。

3.加强肌肉锻炼：股四头肌是稳定膝关节的关键，术后需针对性训练。初期可进行等长收缩练习，如绷紧大腿肌肉保持数秒。后期增加抗阻训练，如弹力带辅助抬腿，增强肌肉力量和关节稳定性。

4.控制疼痛肿胀：冰敷可缓解术后肿胀，每次15-20分钟，间隔2小时。疼痛明显时可遵医嘱服用药物，但需避免长期依赖。抬高患肢促进静脉回流，减少局部淤血。肿胀消退前避免过度活动。

5.调整饮食结构：补充富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、鱼类、豆制品，促进骨折愈合。避免高盐高脂饮食，减少炎症反应。适量补充维生素D，增强钙质吸收，但需避免过量摄入。

术后恢复期间需保持积极心态，避免焦虑情绪影响康复进度。定期复查影像学检查，观察骨折愈合情况。出现异常疼痛或活动障碍时及时就医，不可自行调整康复方案。睡眠时保持患肢适度垫高，减少夜间肿胀。

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