宝宝涨肚子怎么办

2025.09.18 16:35

宝宝涨肚子时，可以采取按摩、调整喂养方式、热敷等方法缓解不适。涨肚子的原因通常与消化不良、肠胀气或喂养不当有关，及时干预能有效改善症状。

按摩是缓解涨肚子的有效方法。以顺时针方向轻轻按摩宝宝腹部，促进肠道蠕动，帮助排气。按摩前确保双手温暖，力度适中，避免压迫胃部。喂奶后可将宝宝竖抱，轻拍背部帮助打嗝，减少吞入空气。母乳喂养时注意衔乳姿势，避免吸入过多空气；奶粉喂养需检查奶嘴孔大小，防止流速过快。适当减少奶量或增加喂奶次数，避免过度喂养。温热的毛巾敷在腹部也能舒缓肠道痉挛，但温度需控制在40℃以下，避免烫伤。

注意观察宝宝精神状态和排便情况。若伴随哭闹不止、呕吐、发热或长时间不排便，需及时就医排除肠梗阻等疾病。日常喂养需规律，避免过度饥饿或过饱。奶粉冲泡需按比例，避免过浓或过稀。哺乳期母亲饮食宜清淡，减少易产气的食物摄入。避免自行使用药物或偏方，必要时在医生指导下服用益生菌或消胀药物。保持宝宝腹部保暖，避免受凉加重胀气。

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