孕妇正常怀孕的周期为40周,即约9个月零1周,医学上通常从末次月经的第一天开始计算预产期。实际分娩时间在预产期前后两周内均属正常范围,多数孕妇会在孕37周至42周之间分娩。早于37周为早产,晚于42周为过期妊娠,需密切监测母婴健康状况。
妊娠周期分为三个阶段:孕早期、孕中期和孕晚期。孕早期1-12周是胚胎发育关键期,需注意避免接触有害物质;孕中期13-27周胎儿器官逐渐成熟,孕妇身体适应变化;孕晚期28周后胎儿快速生长,孕妇需关注胎动及身体信号。分娩启动与胎儿成熟度、激素水平及子宫收缩密切相关,自然分娩是最常见的方式,但部分情况需剖宫产以确保母婴安全。
孕期需定期产检,监测血压、血糖及胎儿发育情况。避免吸烟、饮酒及滥用药物,合理补充叶酸、铁剂等营养素。孕晚期出现规律宫缩、破水或见红需及时就医。过期妊娠可能增加胎儿窘迫风险,医生会评估是否需要催产或手术干预。保持适度运动、均衡饮食及良好心态有助于顺利分娩。若存在妊娠高血压、糖尿病等并发症,需严格遵医嘱管理,以降低分娩风险。
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