痛风患者不建议食用海鲜,大部分海鲜嘌呤含量都比较高,对于痛风患者不建议吃这些高嘌呤的海鲜,更不能食用海鲜的同时喝酒,尤其是啤酒,避免诱发痛风急性发作。
建议痛风的饮食应清淡、低脂、低盐、低糖饮食,多吃新鲜水果和蔬菜。多吃碱性食物,不会使尿酸水平升高。每天饮水不低于2L,有利于尿酸排出。
在日常生活当中还要做适当运动,如慢跑、散步、骑车等运动,锻炼身体,减轻体重。
相关推荐