做完人流肚子痛怎么办

2025.09.29 12:08

做完人流后肚子痛可通过热敷缓解痉挛、服用医生开具的止痛药、保持卧床休息、避免剧烈运动、观察是否伴随异常出血。具体分析如下：

1.热敷缓解痉挛：用温热毛巾或热水袋敷于下腹部，温度控制在40℃左右，每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解子宫收缩引起的痉挛性疼痛。注意避免温度过高导致烫伤，每日可重复2-3次。

2.服用医生开具的止痛药：严格按医嘱服用布洛芬等非甾体抗炎药，不可自行增减剂量。此类药物能抑制前列腺素合成，减轻子宫收缩痛。若服药后疼痛未缓解或加重，需及时就医调整方案。

3.保持卧床休息：术后24小时内尽量平卧，减少腹部压力。适当垫高下肢有助于盆腔血液回流，减轻肿胀感。避免长时间保持同一姿势，可每2小时轻微翻身活动。

4.避免剧烈运动：两周内禁止跑步、跳跃及负重动作，防止增加腹压导致子宫出血。散步等轻度活动需控制在10分钟内，以身体不疲劳为度。

5.观察是否伴随异常出血：正常出血量应少于月经期，若出血超过7天、有血块或异味，可能提示感染或残留需处理。每日记录出血量及颜色变化，及时反馈给医生。

术后需穿着宽松衣物，饮食以温软易消化为主，忌生冷辛辣。保持外阴清洁，两周内禁止盆浴及性生活。出现发热、持续头晕或剧烈腹痛应立即就医。

相关推荐