预防手足口病应该怎么做

2025.09.08 17:10

预防手足口病应做到保持个人卫生、避免接触患者、定期清洁环境、接种疫苗、增强免疫力。具体分析如下：

1.保持个人卫生：手足口病主要通过接触传播，勤洗手是有效预防手段。饭前便后、外出回家后需用流动水和肥皂彻底清洁双手，尤其注意指甲缝和手腕部位。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻，避免飞沫传播。儿童玩具、餐具等个人物品应专人专用，定期消毒。

2.避免接触患者：手足口病传染性强，患者需隔离至症状完全消失。流行期间减少前往人群密集场所，如游乐场、早教中心等。不与患者共用毛巾、餐具等物品，患者分泌物污染的衣物需煮沸消毒。看护人员接触患者后应立即洗手更换衣物。

3.定期清洁环境：病毒在物体表面可存活数小时，家庭和托幼机构需每日用含氯消毒剂擦拭门把手、桌面、玩具等高频接触区域。地面和厕所需重点消毒，保持室内通风。患者居住房间需紫外线照射或臭氧消毒，被褥阳光下暴晒6小时以上。

4.接种疫苗：目前针对肠道病毒71型的灭活疫苗可有效预防重症手足口病。适龄儿童应完成全程接种，基础免疫在6月龄至5岁间进行。疫苗接种后可能出现局部红肿或低热，属正常反应。疫苗保护率超过90%，但需注意其对其他病毒亚型无防护作用。

5.增强免疫力：均衡饮食保证蛋白质和维生素摄入，适量补充锌元素。保证充足睡眠，儿童每日睡眠不少于10小时。适度户外活动增强体质，避免过度疲劳。中医认为手足口病与湿热有关，可适当食用薏米、赤小豆等健脾祛湿食材。

出现发热或皮疹症状应及时就医，避免自行使用抗生素。托幼机构需落实晨检制度，发现病例立即上报。患者康复后仍可能携带病毒，两周内需避免接触其他儿童。消毒剂需按说明书配比，过度使用可能刺激呼吸道。

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