赵晓东 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科

三个月奶水怎么越吃越少

2022.02.10 19:08

三个月了感觉奶水越吃越少,也可能是和太多因素有关系。比如首先就是自己没有做到按需哺乳,在宝宝需要的时候随时都要哺乳,宝宝这样才能够很好刺激乳腺,才能够增加泌乳量的。

也就是一定要增加哺乳的时间和次数,也才能够帮助泌乳素的分泌,帮助母乳量增多。

然后就是自己首先要有足够的信心哺乳宝宝才可以,一定是要注意多吃一些汤汁饮食,是要有足够睡眠和休息时间。带宝宝很辛苦的情况,白天也必须休息,否则也会影响到母乳量。