踝骨受伤是完全不疼了才活动吗

2023.06.02 19:58

踝骨受伤并不是完全不疼了才活动，在治疗期间，适当进行活动，可防止局部发生粘连，促进病情恢复。但运动需要适度，避免对自身造成不良的影响。具体分析如下：

踝骨受伤是一种常见的运动损伤，包括踝关节扭伤、韧带损伤、骨折等。在恢复期间，应该根据医生的建议进行适当活动和休息，可促进受伤部位的恢复和重新平衡。通常建议在疼痛减轻后进行适当活动，以恢复肌肉力量和关节稳定性。

但运动需要适度，避免过度运动和负重，以免加重受伤和延长恢复时间。在康复训练过程中，应该逐渐增加运动量和强度，以恢复肌肉力量和关节稳定性。如果出现剧烈疼痛、肿胀和不适等症状，应该立即停止运动，及时就医进行检查和治疗。

另外，在病情恢复期间，应保持充足营养和休息，若出现其他不适症状，应及时前往医院就诊。

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