舌苔黄厚发腻是怎么回事

2025.09.01 17:10

舌苔黄厚发腻多由体内湿热积聚或脾胃功能失调引起。湿热内蕴或饮食不节导致痰湿停滞，浊气上泛于舌面，形成黄厚腻苔。这种情况常见于消化系统功能紊乱或炎症反应，也可能与感染、代谢异常有关。

湿热体质或脾胃虚弱者易出现此类舌象。长期过食辛辣油腻、生冷食物，或熬夜、压力过大，都会加重脾胃负担，使湿浊内生。夏季暑湿较重时，症状可能更为明显。部分呼吸道或消化道感染患者，因炎症反应也会出现暂时性黄腻苔。中医认为这与三焦气机不畅、肝胆湿热或肠胃积热密切相关，需结合其他症状综合判断。

观察舌苔变化需注意排除食物染色干扰，如饮用浓茶、咖啡或食用有色食物后可能出现假性黄苔。症状持续超过两周或伴有口苦、腹胀、便秘等不适，建议及时就医检查。日常需保持饮食清淡，适量运动促进代谢，避免过度劳累。舌苔反映身体状态，但不可单凭舌象自行用药，需专业医师辨证施治。记录每日舌象变化有助于医生判断病情进展，就诊前避免刮舌或使用刺激性漱口水。

相关推荐