维生素片对肾结石有影响吗

2025.07.09 14:15

维生素片对肾结石的形成和发展可能有一定影响，具体取决于维生素的种类和摄入量。某些维生素过量补充可能增加结石风险，而另一些则可能具有保护作用。

维生素C和维生素D是与肾结石关系较为密切的营养素。过量摄入维生素C可能增加尿液中草酸的排泄，草酸钙是肾结石的主要成分之一，长期大剂量补充可能提升结石风险。维生素D促进钙的吸收，过量补充可能导致血钙和尿钙升高，增加钙结石形成的可能性。相反，适量补充维生素B6可能降低草酸生成，对预防某些类型的结石有益。维生素K2有助于调节钙的代谢，可能减少钙在尿液中的沉积。

补充维生素时需谨慎，尤其是已有肾结石病史或高风险人群。建议在医生或营养师指导下调整剂量，避免长期过量摄入维生素C或D。日常饮食应均衡，优先通过天然食物获取营养素。多喝水、控制钠和动物蛋白摄入，有助于降低结石风险。定期体检和尿液检查可帮助监测结石形成的潜在因素。

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