小儿推拿应该怎么做

2025.08.22 16:42

小儿推拿需掌握正确手法与穴位、注意力度轻柔适中、根据年龄调整操作时间、保持环境温暖舒适、结合症状选择对应手法。具体分析如下：

1.掌握正确手法与穴位：小儿推拿常用手法包括推、揉、按、摩等，重点穴位如脾经、肺经、足三里等需精准定位。推法多用拇指或食指指腹直线推动，揉法则以指端或掌根旋转按压。穴位刺激需避开骨骼突出处，避免误伤。

2.注意力度轻柔适中：小儿皮肤娇嫩，肌肉薄弱，手法需轻快柔和，以皮肤微红为度。力度过重易造成皮下淤血，过轻则难以起效。操作时需观察反应，若哭闹剧烈应暂停。

3.根据年龄调整操作时间：新生儿单次推拿不超过5分钟，1岁以下10分钟内，3岁以上可延长至15分钟。每日1-2次，连续3-5天为一疗程。时间过长易致疲劳，过短则效果不显。

4.保持环境温暖舒适：室温宜维持在25℃左右，避免风寒直吹。推拿前清洁双手，剪短指甲，防止划伤。可配合轻柔音乐或安抚语言，帮助放松。

5.结合症状选择对应手法：发热可清天河水，腹泻补大肠经，咳嗽推膻中穴。不同症状需辨证施治，避免混淆手法。手法组合需遵循经络走向，不可随意叠加。

推拿前后1小时不宜进食过饱，饭后需间隔30分钟。操作中若出现皮肤破损、发热加剧等异常应立即停止。推拿并非万能，严重病症需及时就医。

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