瓦楞子和海带有什么功效

2025.09.01 17:10

瓦楞子和海带均具有药用价值，在传统医学和现代研究中被广泛应用。瓦楞子能化痰软坚、散结消癥，海带则有助于消痰利水、降脂降压，两者在调理身体方面各有侧重。

瓦楞子是蚶科动物的贝壳，主要含碳酸钙及多种微量元素，传统医学认为其性味咸平，归肺、胃、肝经。临床常用于治疗痰核瘰疬、癥瘕痞块，现代其提取物可能具有抗肿瘤潜力。海带富含碘、褐藻酸、甘露醇等成分，能促进甲状腺功能正常运作，改善水肿，调节血脂，对预防动脉硬化有一定辅助作用。海带中的膳食纤维有助于肠道健康，而褐藻多糖可能增强免疫力。

使用瓦楞子需注意其质地坚硬，需煅制或打粉后入药，长期服用可能影响消化功能，脾胃虚寒者慎用。海带含碘量高，甲状腺功能亢进患者应避免过量摄入，以免加重病情。海带性寒，体质虚寒或便溏者不宜多食。两者均需确保来源安全，避免重金属污染。服用前建议咨询中医师或营养师，根据体质和病情合理搭配，避免与某些药物或食物相互作用。

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