牙痛上火是什么引起的

2025.07.09 08:32

牙痛上火通常由体内热毒积聚、饮食不当或口腔炎症引发。中医认为，体内阴阳失衡导致虚火或实火上炎，刺激牙龈和牙齿周围组织，引发疼痛。现代医学则多与龋齿、牙周炎、智齿发炎等口腔疾病相关，细菌感染或物理刺激也会加重症状。

饮食因素是导致牙痛上火的重要原因。过量摄入辛辣、油腻、高糖食物易助长内热，刺激口腔黏膜。长期熬夜、压力过大或免疫力下降时，身体调节功能减弱，炎症反应更易发生。口腔卫生不良会滋生细菌，形成牙菌斑或结石，进一步损伤牙龈和牙槽骨，导致红肿、出血甚至化脓。

预防牙痛上火需注意饮食清淡，多喝水以促进代谢，避免过热或过冷食物刺激。保持规律作息，减少熬夜，适当运动有助于调节体内平衡。日常口腔护理尤为重要，建议使用软毛牙刷、含氟牙膏，并定期洁牙。若疼痛持续或伴随发热、肿胀，需及时就医，避免自行服用抗生素或止痛药掩盖病情。中医调理可配合清热降火的食疗，如绿豆汤、梨汁等，但需在专业指导下进行。

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