为什么练胸肌肩酸痛

2022.05.25 08:26

如果患者在练胸肌之后出现肩膀酸痛，大多数是正常的生理表现，但是也不排除是病理因素所引起。

1.生理现象。正常情况下，在大量运动后会导致体内释放出一定的乳酸，如果没有及时排出在体内堆积，就会引发局部出现疼痛。在过度活动时，有可能会对局部肌肉或者韧带造成拉伤，就会引发肩膀酸痛。建议患者在活动时一定要量力而行，可以根据自身情况进行活动，避免过度。在活动后一定要多休息，可以对局部适当地进行按摩或热敷帮助缓解。

2.病理因素。如果疼痛比较严重，需要引起重视，可能是因为身体本身存在肩部疾病，比如肩周炎、风湿性关节炎等，一旦活动就会导致疼痛逐渐加重。这种情况需要到医院进行检查后，根据症状的严重程度采取药物治疗、物理治疗、手术治疗。

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