中医肺脏的功能与作用是什么

2025.09.10 17:09

中医理论中，肺脏是人体重要的脏腑之一，主司呼吸、调节气机，并与水液代谢、防御外邪等功能密切相关。肺脏在五行属金，与秋季相应，开窍于鼻，外合皮毛，与大肠相表里，其功能正常与否直接影响整体健康状态。

肺脏的主要功能包括主气、司呼吸，主导人体内外气体的交换。吸入自然界清气，呼出体内浊气，维持生命活动所需的气机运转。肺主宣发肃降，宣发指将卫气和津液输布至体表，肃降指推动气和津液向下布散，促进水液代谢。肺朝百脉，辅助心脏推动血液运行，与气血生成密切相关。肺主皮毛，调节汗孔开合，影响体表防御能力，抵御外邪侵袭。肺与情绪也有关联，过度悲伤易伤肺气，导致气短、咳嗽等症状。

肺脏功能失调时，可能出现咳嗽、气喘、胸闷、鼻塞、皮肤干燥等问题。日常需注意保暖，避免寒邪侵袭，尤其在秋冬季节。饮食宜清淡，多食百合、银耳、梨等润肺食物，少食辛辣刺激之物。保持适度运动，如太极拳、八段锦等，有助于增强肺气。避免长期处于空气污染环境，减少吸烟及二手烟危害。情绪上需保持平和，避免过度忧悲。若出现长期咳嗽、呼吸困难等症状，应及时就医调理，以免延误病情。

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