月经来了腰酸背痛怎么办

2022.07.14 15:38

月经来了腰酸背痛可通过物理疗法、药物治疗等方法处理。

1.物理疗法。月经来了出现腰酸背痛，可以对腰部及背部适当进行按摩。通过按摩可以刺激穴位以及经络，从而达到疏通活络以及促进局部血液循环的作用，能够缓解腰酸背痛的症状。但在按摩时也需要注意力度，避免按摩时手法过重导致局部疼痛。可以适当对局部进行热敷，比如使用热毛巾、热水袋等，适当热敷可以促进血液循环，对于出现的腰背酸痛也有缓解作用。