内湿会引起食欲不振吗

2025.07.01 08:35

内湿确实可能引起食欲不振。中医理论认为，湿邪困脾时，脾胃运化功能受阻，导致食物消化吸收能力下降，从而出现脘腹胀满、口中黏腻、不思饮食等症状。这种病理状态常见于长夏湿重季节或长期处于潮湿环境的人群，也可能因饮食不节、过食生冷而诱发。

从中医病机分析，湿性黏滞重浊，易阻滞气机。当湿邪内蕴中焦，脾阳受困，无法正常升清降浊，胃纳功能随之减弱。患者除食欲减退外，往往伴有舌苔厚腻、肢体困重、大便溏黏等典型湿浊内停表现。现代医学中的功能性消化不良、慢性胃炎等疾病，若符合上述证候特点，中医多从健脾化湿论治，常用藿香、苍术、茯苓等药物醒脾开胃。

需注意区分内湿与外湿的差异。长期嗜食肥甘厚味或生冷瓜果者，易形成内湿体质，需调整饮食结构，减少滋腻食物摄入。若伴随明显乏力、水肿或体重异常增加，需排查是否存在代谢性疾病。孕妇、儿童及老年人出现顽固性食欲不振时，建议结合西医检查排除器质性疾病。治疗期间应避免盲目服用苦寒燥湿药物，以免损伤脾胃阳气，可配合艾灸足三里、阴陵泉等穴位辅助化湿。

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