得了肋软骨炎怎么办

2025.09.15 22:26

得了肋软骨炎可使用非甾体抗炎药缓解疼痛、局部外用药膏减轻炎症、口服中成药调理气血、配合物理治疗促进恢复、严重时考虑封闭治疗。具体分析如下：

1.非甾体抗炎药缓解疼痛：非甾体抗炎药是肋软骨炎的常用药物，能够有效抑制前列腺素合成，减轻局部炎症反应和疼痛。布洛芬、双氯芬酸钠等药物口服后可缓解症状，但需注意胃肠道刺激，建议饭后服用。长期使用需监测肝肾功能，避免过量导致不良反应。

2.局部外用药膏减轻炎症：外用药物如氟比洛芬凝胶贴膏或双氯芬酸二乙胺乳胶剂可直接作用于患处，通过皮肤吸收减少炎症和疼痛。这类药物副作用较小，适合对口服药不耐受的患者。使用时需避开破损皮肤，每日涂抹2-3次，配合轻柔按摩效果更佳。

3.口服中成药调理气血：中医认为肋软骨炎与气血瘀滞有关，可选用活血化瘀类中成药如血府逐瘀丸或三七片。这类药物能改善局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。服用期间需忌食生冷辛辣，避免影响药效。体质虚弱者应在医师指导下使用。

4.配合物理治疗促进恢复：超短波、红外线等物理疗法能加速局部血液循环，促进炎症消退。每日治疗20-30分钟，连续一周可显著改善症状。物理治疗无创安全，但急性期需避免热敷，以防加重肿胀。

5.严重时考虑封闭治疗：对于顽固性疼痛，可采用局部封闭治疗，将利多卡因和糖皮质激素混合注射至病变区域。该方法能快速镇痛并抑制炎症，但一年内不宜重复超过3次，避免软组织萎缩或感染风险。

肋软骨炎患者需避免剧烈运动或负重，防止加重损伤。保持良好坐姿，减少胸部肌肉牵拉。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。症状持续不缓解应及时就医，排除其他胸壁疾病。夜间侧卧时可垫软枕减轻压迫。

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