莲须降血脂吗

2025.06.20 09:34

莲须具有一定的辅助降血脂作用。传统中医认为莲须性平味甘涩，归心肾经，具有清心固肾、止血涩精等功效，现代研究发现其含有的黄酮类化合物、多糖等成分可能通过调节脂质代谢发挥降血脂效果。

研究表明莲须中的活性成分能抑制胆固醇在肠道吸收，促进低密度脂蛋白胆固醇代谢，同时提升高密度脂蛋白胆固醇水平。动物实验显示，莲须提取物可显著降低高脂血症模型小鼠的血清总胆固醇和甘油三酯含量。其机制可能与调节肝脏脂质合成酶活性、抗氧化应激有关。临床观察也发现，莲须配伍其他中药使用对轻度血脂异常患者有一定改善作用，但单独使用的效果弱于常规降脂药物。

使用莲须辅助降血脂需注意体质适应性。虚寒腹泻者慎用，避免加重症状。莲须常以3-10克煎服或代茶饮，过量可能引起胃肠不适。血脂异常者应先明确病因，严重高脂血症需结合药物治疗，不可依赖单一食疗。孕妇、哺乳期女性及正在服用抗凝药物者需咨询医师。莲须作为辅助手段时，仍需配合饮食控制、运动等生活方式调整，定期监测血脂指标变化。

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