气虚心跳是什么原因

2025.08.28 15:54

气虚心跳多因气血不足、心失所养所致，常见于体质虚弱、久病耗损或过度劳累的人群。中医认为，心主血脉，气为血之帅，气虚则推动无力，心脏搏动失常，可能出现心悸、气短、乏力等症状，尤其在活动后加重。

从病理机制看，气虚导致心脏功能减弱，可能与现代医学中的心功能不全、心律失常或自主神经紊乱有关。长期饮食失调、熬夜、思虑过度会耗伤脾气，而脾为气血生化之源，脾虚则气血生成不足，进一步影响心气。慢性疾病如贫血、甲状腺功能减退也可能引发类似表现。中医调理常以补益心脾、益气安神为主，如归脾汤、生脉饮等方剂，配合适量运动如八段锦，可逐步改善体质。

日常需避免过度劳累或剧烈运动，以防加重气虚。饮食宜选择山药、红枣、黄芪等补气食材，忌生冷寒凉之物。若伴随胸闷、晕厥等严重症状，需及时就医排除器质性病变。保持规律作息与情绪稳定同样关键，长期焦虑或紧张可能进一步耗伤心气。需注意，自行用药前应咨询中医师辨证施治，避免误补或延误病情。

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