湿痹症是怎么回事

2025.08.28 15:54

湿痹症是中医学中的一种痹证类型，主要由湿邪侵袭经络、肌肉、关节所致，表现为关节肿胀、疼痛、沉重或活动受限。湿邪常与风、寒、热等外邪结合，形成风湿、寒湿或湿热痹症，病程较长且易反复发作。

湿痹症的病因与自然环境、体质因素密切相关。长期处于潮湿环境或涉水淋雨，湿邪易从体表侵入；饮食不节、脾胃虚弱则会导致内湿停滞。湿性黏滞，易阻滞气血运行，引发关节酸胀、麻木、屈伸不利等症状。湿与热结合时，关节可能出现红肿热痛；与寒结合时，疼痛遇冷加重。中医治疗以祛湿通络为主，常用方剂如薏苡仁汤、羌活胜湿汤，配合针灸、艾灸等外治法，促进气血流通。

预防湿痹症需注意避免久居潮湿环境，保持居所干燥通风。饮食宜清淡，少食生冷油腻，适当食用山药、茯苓等健脾祛湿食材。关节疼痛发作期应减少剧烈活动，但需适度锻炼以维持关节功能。治疗期间需遵医嘱，避免自行滥用祛湿药物，以免损伤脾胃。湿痹症病程迁延，需耐心调养，结合生活习惯改善与规范治疗，才能有效控制症状并减少复发。

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