宝宝鼻塞靠嘴巴呼吸怎么办

2025.09.11 17:28

宝宝鼻塞时用嘴巴呼吸是常见的应急反应，但长期如此可能导致口干、睡眠质量下降等问题。及时缓解鼻塞是关键，可通过生理盐水滴鼻、调整睡姿或使用加湿器改善通气。若症状持续或伴随发热、咳嗽，需就医排除感染或其他疾病。

鼻塞多由感冒、过敏或鼻腔分泌物堵塞引起。生理盐水滴鼻能软化分泌物，配合吸鼻器轻柔清理。保持室内湿度在50%-60%可减少鼻腔干燥。哺乳期婴儿可尝试喂奶前清理鼻腔，避免因鼻塞影响进食。若为过敏导致，需远离尘螨、宠物毛发等过敏原。睡眠时垫高头部15度左右，能减轻鼻腔充血。

注意避免使用成人鼻塞药物，婴幼儿鼻腔黏膜脆弱，不当用药可能引发副作用。吸鼻器操作需轻柔，过度频繁可能刺激鼻腔。加湿器需每日清洁，防止霉菌滋生。若鼻塞伴随呼吸急促、面色发绀或拒食，应立即就医。日常注意保暖，避免冷空气直接刺激鼻腔。母乳喂养有助于增强婴儿免疫力，降低呼吸道感染风险。

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