发烧能喝牛奶吗

2024.11.12 10:44

发烧时可以适量喝牛奶。

牛奶富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、维生素A、维生素D等。在发烧期间，人体的新陈代谢加快，身体处于较为虚弱的状态，需要补充营养来支持身体的恢复。牛奶中的蛋白质是优质蛋白，能够为身体补充能量，有助于维持身体正常的生理功能。钙等矿物质对于维持身体的电解质平衡也有一定的帮助。不过，由于发烧时人体的消化功能可能会受到一定影响，消化酶的活性可能降低，所以不能过量饮用牛奶。如果过量饮用，可能会加重胃肠道的消化负担，导致消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。而且有些人在发烧时可能会伴随有恶心、呕吐等胃肠道反应，这种情况下更要谨慎饮用牛奶，可根据自身的身体状况，从少量开始尝试饮用，如果没有不适反应再适量增加。

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