长腋毛了还能长高吗

2024.12.05 17:58

长腋毛后仍然有长高的可能。

人体的长高是一个复杂的生理过程，主要取决于骨骺线是否闭合。长腋毛是青春期发育的一个表现，通常在青春期阶段，身体会经历一系列的变化，包括第二性征的出现，如长腋毛、阴毛等，同时身高也会快速增长。虽然长腋毛意味着青春期已经进展到一定阶段，但并不代表生长发育就此停止。在长腋毛之后，很多人仍然处于青春期，骨骺线尚未闭合，骨骼还有继续生长的潜力，所以仍然能够长高。

不过，在这个阶段也有一些需要注意的地方。要保证充足的营养摄入，多吃富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，像牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，为身体生长提供必要的原料。要保证充足的睡眠，因为生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，良好的睡眠有助于长高。适当的运动也非常重要，像跳绳、篮球等运动可以刺激骨骼生长，促进长高。

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