来大姨妈不能吃什么东西

2022.07.06 11:16

来大姨妈一般是指来月经，来月经时不建议吃生冷食物、辛辣，食物、喝酒等。

1.生冷食物。在来月经的时候不建议吃雪糕、冰激凌、炒冰以及刚从冰箱里拿出来的过凉食物，比如冰镇饮料，以免因为进食生冷食物，导致肠胃不舒服，还容易诱发痛经，也会对月经造成影响，比如月经量过多、月经淋漓不尽等。

2.辛辣食物。来月经时不建议进食辣椒、麻辣火锅等辛辣类的食物，以免引起盆腔血管收缩、充血，加重月经量。

3.喝酒。如果来月经的时候喝酒，由于酒中含有大量酒精，酒精能加速血液循环，可导致月经量增加、长时间不干净等。另外，来月经时体内激素水平也会发生变化，比如肝脏解酒能力下降，可导致酒精无法快速排出体外，容易引起醉酒等。

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