尿酸高可以吃牡蛎吗

2022.09.02 11:57

尿酸高一般不能吃牡蛎。

牡蛎是一种海鲜类食物，含有的嘌呤比较高，一般100g牡蛎中含有的嘌呤大概是285mg。如果尿酸高患者吃牡蛎，可能会导致尿酸偏高症状加重，同时还有可能会诱发痛风。虽然牡蛎中含有的营养成分较多，比如蛋白质、维生素、脂肪，同时也含有人体所需要的微量元素，比如钙、铁、锌等，但是需要适当控制摄入，最好不要吃牡蛎，以免导致不适症状出现。

尿酸主要是嘌呤食物的代谢产物，如果平时生活中经常摄入高嘌呤食物，当嘌呤类物质代谢后就会导致尿酸生成。因此，尿酸高患者平时一定要适当注意饮食，少吃动物内脏、海产品食物，也不要经常吃浓肉汤、动物内脏等食物。

相关推荐