手肘外侧疼痛是什么原因

2025.03.24 17:51

手肘外侧疼痛可能由网球肘、过度使用、肌肉拉伤、关节炎或神经压迫引起，具体分析如下：

1.网球肘：网球肘是手肘外侧疼痛的常见原因，主要由于前臂伸肌肌腱的慢性劳损或微小撕裂引起。长期重复性动作如握拍、拧毛巾等会导致肌腱过度使用，引发炎症和疼痛。疼痛通常从手肘外侧开始，可能向下延伸至前臂，握力减弱，活动时疼痛加剧。

2.过度使用：手肘外侧疼痛常与过度使用有关，尤其是需要频繁使用前臂和手腕的活动。长期重复性动作如打字、使用鼠标、举重等会导致肌肉和肌腱疲劳，引发炎症和疼痛。过度使用不仅影响肌腱，还可能累及周围软组织，导致慢性疼痛和功能障碍。

3.肌肉拉伤：手肘外侧疼痛可能由前臂伸肌的急性拉伤引起。突然的剧烈运动或不当的用力方式会导致肌肉纤维撕裂，引发剧烈疼痛和肿胀。拉伤后局部可能出现淤血和活动受限，严重时需及时就医以避免进一步损伤。

4.关节炎：手肘外侧疼痛可能与关节炎有关，尤其是类风湿性关节炎或骨关节炎。关节炎会导致关节软骨磨损，引发炎症和疼痛。手肘关节的炎症不仅影响活动能力，还可能伴随晨僵和关节肿胀，需通过药物和物理治疗缓解症状。

5.神经压迫：手肘外侧疼痛可能由神经压迫引起，尤其是桡神经受压。桡神经从颈部延伸至手部，任何部位的压迫都可能导致手肘外侧疼痛和麻木。神经压迫可能由外伤、肿瘤或长期不良姿势引起，需通过影像学检查确诊并针对性治疗。

手肘外侧疼痛的病因复杂，需结合具体症状和病史进行综合判断。早期诊断和适当治疗有助于缓解疼痛和恢复功能，避免病情进一步恶化。

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